今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是橫濱馬車道幹線飯店 - 橫濱
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住宿評價英文
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 272 間客房
- 餐廳
- 自助洗衣
闔家歡樂
- 電視
- 免費盥洗用品
- 洗衣設施
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 位於港未來
- 橫濱太空世界 (0.9 公里)
- 地標塔 (0.9 公里)
- 橫濱國際綜合競技場 (1.1 公里)
- 橫濱美術館 (1.3 公里)
- 橫濱海洋塔 (1.6 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
根據坦帕灣時報的記者Marc Topkin報導，光芒決定和外野手Kevin Kiermaier(凱文·基爾麥爾)簽下一張6年超過5000萬美元的合約，以守備見長的他，已經連2季贏得金手套獎的肯定，外界都認為提早將他套牢，是一個超值的決定。
Kiermaier上季繳出.246／.331／.410的打擊三圍，另外還有12轟、37分打點的成績，火力僅勉強合格，不過他真正的價值是在守備上，連2季贏得美聯外野金手套的他，早已是公認是聯盟最好的外野防守者之一。
不僅如此，根據2015年的統計，該球季Kiermaier用自己的守備為光芒隊守下了42分，而排名第二的亞特蘭大勇士隊的游擊手Andrelton Simmons僅只有24分，兩人之間的差距多達18分，可說是名符其實的用守備幫球隊贏得勝利。
隨著時代進步，不僅是進攻火力強大的球員受到矚目，慢慢的防守型球員也開始得到他們應有的尊重，像是過去小熊隊的Jason Hayward就以一份總值高達1.84億美金的合約轉戰小熊，並幫助球隊拿到睽違百年的世界大賽的冠軍，因此未來這些防守高手的身價繼續高漲，幾乎是完全可以確定的事。
旅遊大亨
（中央社記者陳偉婷台北30日電）冬天常空品不佳，台北醫學大學研究發現，PM2.5濃度增加，有睡眠呼吸中止症者的狀況會加重，可能每小時增加1到2次中止，長期下來增加心血管疾病風險。
台北醫學大學跟香港中文大學今天舉行呼吸科學與公共衛生的臨床轉譯與大數據國際研討會，北醫公共衛生學系副教授莊凱任研究團隊在會中發表空氣品質和睡眠障礙相關性研究。
研究對象共4525名疑似有睡眠呼吸中止症患者，研究跨越2005年到2013年，結果發現，空氣污染會加重睡眠呼吸障礙，影響睡眠自助旅遊飯店品質。
莊凱任表示，睡眠呼吸障礙患者相較於一般民眾，當空氣中PM2.5增加10微克/立方公尺，呼吸中止與淺呼吸指數（AHI）會增加4.5%，換算下來即每小時約增加1次睡眠呼吸中止狀況。
他表示，參與研究者的AHI平均為24.6，也就是他們睡覺時，每小時平均會發生24.6次呼吸中止，若遇上空污，每小時還會增加1到2次，睡覺時可能每2、3分鐘就會受干擾。
睡眠呼吸中止症除了反覆性的睡眠中斷使得睡眠品質不佳外，反覆性的睡眠中斷會造成血氧不足，心臟負荷增加，睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心肌梗塞、心絞痛的比率高於一般人。
北醫研究團隊也研究數十名呼吸中止症患者，讓他們在家中戴上智慧手環，由醫院遠端監控睡眠狀態、睡眠時間長短、自律神經系統狀況、心律及每天的活動量，接著比對空品監測資料，最後結合流行病學及大數據分析，發現空氣品質愈糟，受測患者當天的睡眠品質就愈差。
參與研究的衛福部雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示，空污和睡眠中止的機轉還沒有很明確，但推測可能跟自律神經失調有關。罹患睡眠呼吸中止者因咽喉肌肉協調功能有障礙，空污引起的自律神經失調則會加重症狀。
李岡遠也說，睡眠呼吸障礙會導致隔天白天精神不濟、慢性咳嗽、胸悶喘氣及認知功能下降。因晚上睡覺常缺氧，睡眠品質不好，長久下來記憶力逐漸變差，做事專注力也不夠，可能影響認知功能。
他建議，民眾應留心空氣品質，如果有空污，盡可能待在室內，減少戶外活動，有事要外出也一定要戴上口罩，把危害降到最低。1051230
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